PRESTANAK PUŠENJA – EFEKTI NA ORGANIZAM

Ne mora se  čekati godinama da se uoče  prednosti prestanka pušenja cigareta.

• 20 MINUTA – krvni pritisak i puls se stabilizuju, a periferna cirkulacija se poboljšava;
• 24 SATA – kompletan ugljenmonoksid se eliminiše iz organizma;
• 48 SATI –kompletan nikotin nestaje iz organizma i značajno se poboljšava čulo mirisa i ukusa;
• 72 SATA – lakše se diše, jer dolazi do relaksacije bronhija;
• 3 – 9 MESECI – nestaje sekret u plućima, a time i kašalj i karakteristično “sviranje”;
• 1 GODINA – rizik od infarkta se smanjuje za 50%;
• 15 GODINA – rizik od moždanog udara je kao kod nepušača.
  

Izvor:  www.iskra.org.rs/biblioteka_files/DUVAN.pdf