PRESTANAK PUŠENJA – EFEKTI NA ORGANIZAM


Ne mora se  čekati godinama da se uoče  prednosti prestanka pušenja cigareta.

  • 20 MINUTA – krvni pritisak i puls se stabilizuju, a periferna cirkulacija se poboljšava;
  • 24 SATA – kompletan ugljenmonoksid se eliminiše iz organizma;
  • 48 SATI –kompletan nikotin nestaje iz organizma i značajno se poboljšava čulo mirisa i ukusa;
  • 72 SATA – lakše se diše, jer dolazi do relaksacije bronhija;
  • 3 – 9 MESECI – nestaje sekret u plućima, a time i kašalj i karakteristično “sviranje”;
  • 1 GODINA – rizik od infarkta se smanjuje za 50%;
  • 15 GODINA – rizik od moždanog udara je kao kod nepušača.

Izvor:  www.iskra.org.rs/biblioteka_files/DUVAN.pdf 

27 thoughts on “PRESTANAK PUŠENJA – EFEKTI NA ORGANIZAM

  1. Сигурна сам да сличне повољне последице по организам паралелно доживљавају и пасивни пушачи који хтели-не хтели бивају изложени дуванском диму.

  2. metodicar kaže:

    Ово је сјајан текст који наводи на размишљање.

  3. Jassna kaže:

    mogu da se zamislim, ali tesko da ostavim…😦
    bitna je volja..

  4. Polihimnija kaže:

    Uhhhh😦 nisi baš morala da me podsećaš. Nego kažu li nešto o tome kako da ostavimo cigarete, ja imam više neuspelih pokušaja🙂

  5. agroekonomija kaže:

    Poli i Jassna, zasmejale ste me. Super ste!

  6. Violeta kaže:

    Ja sam pušač…😕

  7. agroekonomija kaže:

    Poli, Ti si rešila da nam ulepšaš ove dane.

  8. Nešto mislim, a to što se bolje osećam kad zapalim. Mora da to nešto znači🙂

  9. rebelyell kaže:

    Ja sam već drugi mesec srecni nepusac,hehe,bitna je volja🙂

  10. Polihimnija kaže:

    Jassna, zdrava si k’o dren😀 Sad zapali jednu, da se smiriš zbog stresa izazvanog suočavanjem sa problemom😀

  11. agroekonomija kaže:

    Blago vama dvema, ali uživate,he,he!

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s