ROTKVA (RAPHANUS SATIVUS VAR. NIGER)


Rotkva sadrži brojne sastojke, koji su izuzetno korisni za zdravlje. Preporučuje se za čišćenja organizma od toksina, posebno jetre i želuca. Zahvaljujući obilju nesvarljivih ugljenih hidrata olakšava varenje, a tečnost iz sočnog korena umiruje čitav digestivni sistem. Reguliše rad urinarnog trakta uključujući i bubrega.

Pokazala se kao veoma  korisna u tretmanima za smanjenje telesne težine. Lako i brzo pruža osećaj sitosti, a nema mnogo kalorija. Osim toga, sadrži dosta tečnosti,  koja, pored nesvarljivih ugljenih hidrata, dodatno ubrzava metabolizam.

Može se reći da je rotkva i efikasan kozmetički preparat, jer zbog bogatstva u  vitaminima (vitamin C i vitamini B kompleksa) i mineralima (fosfor, cink) veoma dobro utiče na izgled i zdravlje kože. Sastojak maski i pakovanja za lice u kozmetičkim salonima je upravo sveža rotkva sitno rendana ili gnječena.
Stručnjaci ističu da je najbolje konzumirati rotkvu u svežem stanju u kombinaciji sa drugim povrćem.

Autor: MPG71

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s