ANTIOKSIDATIVNI NIVO HRANE KLASIFIKOVANE NA OSNOVU ORAC NIVOA


Proizvod Nivo ORAC
Karanfilić, prah 314,446
Ruj, sirove mekinje 312,400
Cimet, prah 267,536
Origano, osušen 200,129
Šafran, prah 159,277
Ribizle Acai palme, liofizirane 102,700
Sirak crni, mekinje 100,800
Ruj, žito, sirovo 86,800
Kakao, prah, nezaslađen 80,933
Kim, seme 76,800
Makui, prah 75,000
Peršun, osušen 74,349
Sirak crveni, mekinje 71,000
Bosiljak, osušeni 67,553
Čokolada, nezaslađena 49,926
Kari, prah 48,504
Sirak, seme 45,400
Čokolada, prah 40,200
Makui bobica, sok 40,000
Žalfija, sveža 32,004
Slačica žuta, seme 29,257
Džumbir, mleveni 28,811
Biber crni 27,618
Majčina dušica, sveža 27,426
Mažuran, svež 27,297
Goji 25,300
Pirinač, sirove mekinje 24,287
Čili, prah 23,636
Sirak, žitarica, crna 21,900
Čokolada crna 20,823
Lan, ljuska 19,600
Čokolada poluslatka 18,053
Orah 17,940
Paprika začinska 17,919
Chokeberry, svež 16,062
Estragon, svež 15,542
Đumbir, koren, svež 14,840
Zova, sveža 14,697
Sirak, žitarica, crvena 14,000
Nana, sveža 13,978
Origano, svež 13,970
Orah, engleski 13,541
Nar 12,500
Lešnik 9,645
Brusnica, sveža 9,584
Kruška, suva do 40% vlage 9,496
Savory, svež 9,465
Artičoka, kuvana 9,416
Artičoka, mikrotalasni tretman 9,402
Pasulj, crveni, sisrov 8,459
Pasulj, bledo crven, sirov 8,320
Pasulj, crni, sirov 8,040
Pistači, sveži 7,983
Ribizla, crna 7,960
Pasulj, šareni, sirov 7,779
Šljiva, sveža 7,581
Čokolada mlećna 7,528
Sočivo, sirovo 7,282
Agava, osušena 7,274
Jabuka osušena do 40% vlage 6,681
Luk,beli, prah 6,665
Artičoka, sveža 6,552
Borovnica, sveža 6,552
Šljiva, suva 6,552
Sirak beli, mekinje 6,400
Čokoladni sirup 6,330
Bebi hrana od breskve 6,257
Matičnjak, lišće, sveže 5,997
Soja, sirova 5,764
Luk crni, prah 5,735
Kupina, sveža 5,347
Luk crni, svež 5,346
Korijander, lišće, sveže 5,141
Vino, kabernet sovinjon 5,034
Malina 4,882
Bebi hran od jabuke 4,822
Bosiljak, svež 4,805
Badem 4,454
Mirođija, sveža 4,392
Jabuka zlatni delišes, sveža sa pokožicom 4,275
Breskva osušena do 40% vlage 4,222
Grožđe osušena do 40% vlage 4,188
Jabuka greni smit, sveža sa pokožicom 3,898
Vino crveno 3,873
Jagoda, sveža 3,577
Kikiriki putar,slan 3,432
Ribiyla crvena, sveža 3,387
Smokva, sveža 3,383
Trešnja, sveža 3,365
Ogrozd, svež 3,277
Kajsija osušena do 40% vlage 3,234
Kikiriki 3,166
Kupus crveni, kuvani, neslan 3,145
Brokoli, svež 3,083
Jabuka, sveža,sapokožicom 3,082
Grožđesuvo,bez semena 3,037
Kruška,sveža 2,941
Agava, kuvana 2,938
Jabuka, Crveni delišes, oguljena, sveža 2,936
Borovnica sok 2,906
Jabuka Gala sa pokožicom 2,828
Kardamom 2,764
Jabuka Žuti delišes sa pokožicom, 2,670
Bebi hrana sa bananom 2,658
Jabuka Fuji sa pokožicom, 2,589
Bebi hrana sa breskvom 2,551
Guava sa belim mezokarpom 2,550
Brokoli, kuvan neslan 2,386
Zelena salata 2,380
Grožđe sok 2,377
Kukuruzne pahuljice 2,359
Nar sok 100% 2,341
Zobene pahuljice 2,308
Žitarice za jelo sa suvim grižđem 2,294
Kupus crveni,svež 2,252
Jabuka Žuti delišes bez pokožice 2,210
Sirak beli 2,200
Rotkva semena, sirova 2,184
Zobene mekinje za jelo 2,183
Ovsenakaša 2,175
Zobene pahuljice, sirove 2,169
Špargla, sveža 2,150
Krompir slatki, kuvan u koži, neslan 2,115
Hleb integralni sa orahom 2,104
Luk vlasac, svež 2,094
Kelj kuvani, neslan 2,050
Sok suve šljive, konzervisan 2,036
Guava crvenog mezokarpa 1,990
Sos jabuke, konzerviran, nezaslađen, bez dodate askorbinske kiseline 1,965
Hleb crni 1,963
Kruška zelena, sveža 1,911
Narandža, sveža 1,819
Breskvq, sveža 1,814
Sok crvenog grožđa 1,788
Kelj 1,770
Repa, sirova (cvekla) 1,767
Kruška crvena 1,746
Kokice 1,743
Rotkvica, sirova 1,736
Čips 1,704
Australijski orasi, suvo pečeni, bez soli 1,695
Spanać 1,687
Krompir pećeni sa pokožicom 1,680
Luk beli 1662
Špargla, osušena, kuvana 1,644
Mandarina, sveža 1,620
Brokoli Raab, kuvani 1,548
Luk crveni, svež 1,521
Lucerka seme, sirova 1,510
Sok brusnice 1,480
Lešnik orah, osušen 1,419
Brokoli, svež 1,362
Krompir crveni,  pečen 1,326
Krompir crveni,  sirov 1,322
Žitarice samlevene za jelo, bez šećera i soli 1,303
Ćokolada mlečna, smanjene masnoće 1,263
Grožđecrveno, sveže 1,260
Čaj zeleni 1,253
Pivo 1,253
Agava, sveža 1,247
Sok grapefruit , svež 1,238
Sok limuna, svež 1,225
Kivi zlatni, svež 1,210
Maslinovo ulje, ekstra-virgin 1,150
Krompir beli, pečen 1,138
Kajsija, sveža 1,115
Krompir crveni, sirov 1,098
Krompir beli, sirov 1,058
Sok jagode 1,002
Mango, svež 1,002
Plavi patlidžan, sirov 933
Paprika zelena, sirova 923
Krompir slatki, sirovi 902
Ananas ekstra slatki, svež 884
Kivi kineski, svež 882
Banana, sveža 879
Sok brusnice 100% 865
Pasulj garbanzo, sirov 847
Paprika crvena, slatka 847
Grožđe suvo, belo 830
Karfiol, svež 829
Krompir slatki, kuvan, bez pokožice 766
Pasulj zeleni, sirov 759
Nektarina, sveža 750
Grašak, žuti, sirov 741
Kukuruz žuti,, sladak, sirov 728
Sok narandže, svež 726
Sok kruška 704
Paorika žuta, slatka, sa roštilja 694
Paradajz sos, konzervisan 694
Mrkva, sirova 666
Karfiol, kuvan bez soli 620
Paprika yzelena, slatka 615
Luk slatki,svež 614
Grašak zeleni, smrznuti, 600
Kečap 578
Sok od ananasa, konzerviran, nezaslađen bez dodatka askorbinske kiseline 568
Jabukovo sirće 564
Anans, svež 562
Koktel sok od povrća, konzerviran 548
Paradajz, svež 546
Kukuruz žuti, slatki, smrznuti 522
Kupus, svež 508
Celer, svež 497
Brokoli, smrznut 496
Poriluk, svež 490
Sok od paradajza, konzerviran, posoljen 486
Kako,prah 485
Bundeva, sveža 483
Makovo seme 481
Breskve osušene, konzervirane u sirupu 436
Bebi hrana, sok kruške 414
Sok od jabuke, nezaslađen, u bocama , bez dodate askorbinske kiseline 408
Paradajz, kuvani 406
Vino belo 392
Mrkva, kuvana, bez soli 317
Dinje, sveže 315
Morač, svež 307
Pasulj zeleni, konzerviran 290
Jabukovo sirće s medom 270
Plavi patlidžan, kuvan, bez soli 245
Boranija, konzervirana 243
Vinsko sirće s medom 225
Krastavac, svež 218
Tikvice neoguljene, sveže 180
Lubenica, sveža 142
Krastavac, oljušten svež 126
Ulje kikirikija 106
Limes, svež 82

Izvor: oracvalues.com

Uredio: MPG71

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s